Ich nahm in der Natur Platz. Meine Füße berührten das Wurzelwerk. Sonne schien durch die Baumkronen. Nach kurzer Zeit war der Alltag weit weg und ich sehr ruhig.
setzen · spüren · bleiben
Ein Stuhl im Wald. Deine Füße auf den Wurzeln. Für einen Moment bist du mit der Erde verbunden.
Informationsflut, Hamsterrad, schnelles Leben — wir Menschen verlieren den Kontakt zur Natur und zu uns selbst. Um gut miteinander und gut zu uns selbst sein zu können, brauchen wir wieder Bewusstsein. Das können wir neu entdecken. Probiere es aus!
Du setzt dich, legst die Füße auf die Wurzeln eines Baumes und lässt los. Spüre den Boden, den Atem, die Stille zwischen den Geräuschen.